Su būtinomis maistinėmis medžiagomis nėštumo planavimo metu. Cinkas padeda palaikyti normalų vaisingumą ir reprodukciją. Geležis padeda palaikyti normalų raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą. Cinkas, vitaminas D, B12 ir folio rūgštis dalyvauja ląstelių dalijimesi. Vitaminai B6, B12, vitaminas D, folio rūgštis ir cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Vitaminai B6, B12 ir folio rūgštis padeda sumažinti nuovargį ir silpnumą.